松原市の品川薬局は、インフルエンザの予防や対応についてもご相談ください | 松原市にある薬局からの新着情報を掲載しておりますのでご覧ください

日頃からできる予防や対策は？

●手洗い・うがい

　せっけんをつけて、ていねいに洗いましょう。

●外出する時はマスクを着用しましょう。

●室内の乾燥に気をつけて、

　　適度な湿度を保ちましょう。

●こまめな換気も気をつけましょう。

●バランスの良い食事を摂りましょう。

　潤いある食材（豆腐・白菜・大根など）や

　辛みのある食材（ショウガ・玉ねぎ・

　しそなど）がおススメです。

●十分な睡眠をとりましょう。

毎日、朝晩の冷え込みが強くなり、

空気が乾燥してくると

肺も乾燥しやすくなります。

肺の乾燥は

“免疫の低下”につながります。

喉や気管支の粘膜が乾燥すると

防御機能が弱まり、

風邪をひいたり、

感染症にかかりやすくなったりします。

「身体が冷える」、

「鼻やのどが乾燥し、粘膜が弱る」

冬に免疫が低下する主な原因です。

頑張っている身体を応援してあげましょう！

予防養生におすすめできる

滋養強壮剤『レオピンシリーズ』は、

人間が本来持っている予防する力・

治す力である“自然治癒力”を高めてくれます。

我が家でも60年近く、

家族みんなで続けています。

お気軽におたずねください。

★11月のお休み・・・

2日、3日、9日、16日、23日、24日、30日