松原市の品川薬局は、秋の体調不良のお悩みについてもご相談ください | 松原市にある薬局からの新着情報を掲載しておりますのでご覧ください

秋は、空気が乾燥してきます。

空気が乾燥してくると、

肺も乾燥しやすくなります。

肺の乾燥は

“免疫力の低下”にもつながります。

たとえば、のどや気管支の粘膜が乾燥すると

防御機能が弱まって、

風邪や感染症にかかりやすくなったりします。

“肺”を元気にして、

秋を健やかに過ごすために

十分な休息・バランスよい食事・適度な運動を

心がけましょう。

★この時期のおすすめ食材

・レンコン、大根、白菜、豆腐、山芋、きのこ、いも類、梨、イチジク・・・

また、“身体の土台を強くする”滋養強壮剤も

ぜひご利用ください。

鼻水がのどに流れて気持ち悪い。

朝、痰がからんで切れにくい。

のどがイガイガする。

のどに違和感がある。

咳が長引いている。

鼻が悪くなる原因は、

・粘膜の抵抗力の低下

・自律神経の乱れ

・水分代謝の低下

などが考えられます。

気になる方はご相談ください。