空気が乾燥してきて
肺も乾燥しやすくなっています。
この時期、鼻やのどのトラブルも増えてきます。
鼻が悪くなる原因は、
・粘膜の抵抗力の低下
・自律神経の乱れ
・水分代謝の低下
などが考えられます。
秋は、それらの原因が重なって
症状が出やすい時期です。
空気が乾燥して、肺が乾燥してくると
“免疫力の低下”にもつながります。
たとえば、のどや気管支の粘膜が乾燥すると
防御機能が弱まって、
風邪や感染症にかかりやすくなったりします。
秋を元気に過ごすために
十分な休息・バランスよい食事・適度な運動を
心がけましょう。
★この時期のおすすめ食材
・レンコン、大根、白菜、豆腐、山芋、きのこ、いも類、梨、イチジク・・・
また、“身体の土台を強くする”滋養強壮剤も
ぜひご利用ください。
いつでもお気軽にご相談ください。
店舗名 | 品川薬局 |
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住所 | 大阪府松原市松ケ丘1-4-21 |
電話番号 | 072-331-4343 |
営業時間 | 9:00~19:00
※土曜日は14:00までです。 |
定休日 | 日曜日 祝日 |
最寄り | 河内松原駅より徒歩8分 |